クコの実、続いてます☆

ところで、クコの実、しばらく前に買ったと紹介してましたが、続いております。１日20粒前後ずつ食べてる。量の理由は、今やっている中医学の先生が、ある程度の量食べないと意味がない、という風におっしゃっているのと、とはいえ、あまりに食べ過ぎると消化に悪かったりなんだり、という場合もある、というのも見たから、間を取って、様子を見つつ、みたいな感じで適当に増減しながら食べてます。

なぜ続いているかというと、１・少しだけどちゃんと目に効いてる実感がある。夜の疲れ目、しょぼしょぼ具合が多少マシ、２・更年期症状の動悸、も軽減されてる感じがする（これは、他にもプラセンタも打ってるので両方の相乗効果かもしれませんが）、という理由から。目は本当に、少しですが効果を実感してます。

で、初めに買ったのはKALDIで販売されていたやつですが、その後ちょっと中華街に行くことがあったため、そこでもうちょっと量のあるモノを購入。なくなったらこっちを食べる予定。中国産なのがやや気にはなりますが、その後調べたら色々国産ものもあるようなので（もちろんそっちの方がお高いけど）、さらになくなったらそういうのもトライしてみようと思ってます。今の生活、目を使いすぎで、目をいたわりすぎて悪いということは絶対にないので、目の疲れの自覚がある人は良いと思います☆