も一個宣伝です☆人気漢方家と美容家がタッグを

久々のお手伝いした書籍の宣伝です。おなじみ（？でもないか？）漢方家の櫻井大典さんと、「もんでヤセない身体はない」の、本島彩帆里さん、の二人がタッグを組んで、本を作りました。

何かの食べものや栄養素を勧めていたり、難しげなエクササイズを紹介している、などというわけではなく、そもそも今まで何度もダイエットにチャレンジして、続かなかった、一度はやせたけどめちゃリバウンドした、というような人は、なぜそうなったのか？　

そもそも皆色々と頑張りすぎているから、ダイエットが成功しないのでは？？　というようなメンタルの根本の話から始まります。自分の体質診断と、それぞれの体質に合わせたオススメの食べものや、超ゆるマッサージ法などは紹介されていますが、

やせたいのにやせられなかった、という人に自分の体と心を改めてよく見て考えてみる、というきっかけ作りになるのでは、という内容です。ご興味わいた方はぜひに☆